czy można

Jest jeszcze jeden mały problem ponieważ przed chwilą wyczytałem że olej lniany nie oczyszczony zawiera ok50% omega 3 ,wszystko w porządku tylko szkoda że nie można go kupić w sklepach spożywczych a pozatym powinno się go przechowywać w lodówce , więc nie mogę go spożyć w szkole. A czy ten olej np z biedronki co był za 12zł/250ml będzie ok czy do [...]

Za duzo czy za malo - bo ludzie sa rozni, ja wyprobowalem rozne sposoby treningu miesni piersiowych i na mnie na przyklad lepiej dziala robienie 6-8 serii co 4-5 dni niz 15-20 co 7 dni, jak robisz duzo serii to albo sie wstrzymujesz podczas pierwszych albo umierasz przy ostatnich i mozna sie latwo przetrenowac - u mnie przynajmniej tak bylo :-) [...]

"Niby mono to mono.. ale chyba warto zwrócić uwage na to czy kreta jest zmikronizowana... no i moim zdaniem lepiej łykać w prochu... wychdzoi bardziej ekonomicznie i nie zaśmiecasz wątroby capsami... ja polecam Creatine Next Level z firmy MVP" na tej wypowiedzi poległem serio hahah jak mozna zaśmiecać wątrobe żelatyną bo z tego jest [...]

Przyjmuje się, że 1kg mięśni w spoczynku wymaga dostarczenia około 100kcal na dobę - dlatego zapotrzebowanie kaloryczne osób o zwiększonej masie mięśniowej jest ogromne, nawet, gdy nie ćwiczą oni. Tym samym tutaj można przyczepić się do katabolizmu. Dlaczego zawodowi kulturyści potrzebują tylko kilku tygodni na zrzucenie nawet kilkunastu kilo [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

A ile tłuszczu %-owo (albo w gramach) wpada Ci dziennie z piersi kury? Bo jeśli kilka g , nie ma potrzeby na to zwracać większej uwagi - dominuje o6, więc liczysz jako o6 albo pomijasz te kilka g w ogóle, sprawdzając proporcje o3 i o6. Jeśli kilkadziesiąt - znaczy się, że jesz za dużo piersi z kury i masz całą dietę do poprawki. Proporcja o3 do 6 [...]

Niestety nie jest możliwe uzyskanie estetycznej sylwetki do końca marca, czy kwietnia. Nawet na tych instagramowych transformacjach takich cudownych zmian nie znajdziesz. Jednak do końca marca 2021 różnica powinna być już widoczna. Oczywiście bardzo dużo zależy od indywidualnych predyspozycji, ale w rok coś tam już można zmienić. Polecam więc [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Pewnie mozna sprawdzic czy genotropin jest na liscie lekow dopuszczonych do obrotu na terenie w Bułgarii i bedzie mniej wiecej jasne co masz ty i ja. ktos mi z z Bulgarii wysyał rowniez geno moje wyglada inaczej. koszt to 170 euro

tak wiem to jest po polsku. ktos wie czy wogole hgh jest na liscie lekow w bułgarii? to taki kraj ze nic tam nie mozna byc pewnym. to tym gorzej ze sa te ich napisy bo oni wierz mi ze potrafia zrobic dobrze wykonany sprzet.

No wiesz tylu tu znawców że można śię czegoś nauczyć! A u ciebie Daroo z tymi sprawami to jak !jest więcej siły czy mniej.

a jak jest ze strzelaniem? mozna sie porządnie nauczyć, czy jest jeden magazynek na tydzien??? no i czy przyjmują z wada wzroku? pozdrawiam kermit

[...] kurczaka, przepis znajdziesz na forum, to mniej więcej wygląda jak pizza. 1 7:15 2 12 3 15:30 4 17:30 5 20:00 Przed treningowy 6 21:30 Po trenigowy Te godziny 2 ostatnich posiłków nie pasują za bardzo między nimi jest 90 min przerwy + trening, nie wiem czy Ci wygodnie trenować z pełnym brzuchem, posiłek zjedz minimum 60 min przed treningiem

Chodzi mi o to czy co dziennie mozna jesc to samo czy na kazdy dzien inne skladniki.

Jesli zastanawaiasz sie nad wyborem kick czy TKD, to dla mnie byloby to oczywiste. Wybralbym KB. Mozesz go dosc szybko poznac i potem przestawic sie na cos chwytanego. Mozna tez oczywiscie i w druga strone, ale jesli narazie nie masz klubu z BJJ w miescie to zacznij kickac, moze za jakis czas pojawi sie cos interesujacego.

...można lubieć Ricksona lub nie, ale każdy przyzna, że ilekroć, ktoś wyskoczy z tematem Rickson, to zaczyna wrzeć. Chyba żaden temat, żaden zawodnik MMA (jak i innych sportów walki) nie wywołuje tylu emocji co właśnie Rickson. Zaraz rozpoczyna się walka na argumenty pomiędzy entuzjastami jego osoby a oponentami. Mówta, piszta co chceta, ale [...]

Czy wyżej wskazane siłownie jeszcze funkcjonują? Szukam w Strzelinie (jestem mieszkańcem od niedawna) i w Internecie natchnąłem się jedynie na jakąś przy ul. Kruczej, jednak pod numerem telefonu nikt się nie zgłasza. Oraz czy gdzieś można wejść na kartę Benefit Multisport? Zmieniony przez - KKMT w dniu 2014-02-06 20:49:21

do biegania tzn.? w celu zwiekszenia wytrzymalosci? dystans krotki czy dlugi ? Podaj informacje o sobie Pozatym czy masz diete? ile kasy mozesz przeznaczyc i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-08 17:04:27

do biegania tzn.? w celu zwiekszenia wytrzymalosci? dystans krotki czy dlugi ? Podaj informacje o sobie Pozatym czy masz diete? ile kasy mozesz przeznaczyc i na jaki okres czasu? Przyklady mozna mnozyc i mnozyc, dlatego podaj wiecej informacji dokładnie niewiem dużo informacji bo te odrzywki suplementy mają być dla kuzyna, gra w piłkę, ma [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]